Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jagnieszka
Dziennik
29 lut 20
Dziennik Jagnieszka, 29 lut 20
Profil Jagnieszka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😁
67 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lutego 2020:
1311 kcal
Tłusz: 93,02g | Białk: 64,28g | Węglo: 58,04g.
Śniadanie:
Kawa (Rozpuszczalna), OSM Skierniewice Mozzarella Wędzona, Rzepakowy Olej Roślinny, Pieczarka Brunatna, Sól, Czerwona Papryka, Omlet lub Jajecznica, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe.
Lunch:
Migdały, Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki.
Obiad:
Ser Gouda, Suszona Śliwka, Bakalland Daktyle Suszone, Nixe Śledź po Gdańsku.
więcej...
2424 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👍
28 lut 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
A jeszcze dziś uda mi się pospacerować 😀
28 lut 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
urlop, urlopik, urlopeńko😉👍
28 lut 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
👊
28 lut 20 przez użytkownika:
gating
Udanego i aktywnego urlopu 👍🐱
28 lut 20 przez użytkownika:
K1C1A
Dziękuję, Kochani, po śniadanku na spacer 😁
29 lut 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jagnieszka
Zobacz Pełną Historię