|
W Dzień Kobiet chciałem dla wszystkich Pań z Grubych Sekretów zrobić coś wyjątkowego wiec pobiegłem w diabolicznym dla mnie tempie a na koniec jeszcze wykonałem arcytrudną figurę gimnastyczną ( teraz juz wiem jak sie ustawic do zdjecia na mistera wielkiej dupy😲) ... Wszystkiego najlepszego Drogie Panie😘😁
|
4025 kcal
|
Tłusz: 161,44g | Białk: 181,45g | Węglo: 384,69g.
Śniadanie: Domowe frankfurterki, KFD Premium WPC 80, Lidl Gruszka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Wędzony, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Białe Wino Stołowe, Zupa Grzybowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Kołacz, Placek po Węgiersku. Przekąski/Inne: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Whisky, Rogaliki Serowe. więcej...
|
|
4378 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Rozbroiłeś mnie zupełnie hahahah
Uśmiech wywołany😄
Dziękuję i doceniam wkład😅
08 mar 20 przez użytkownika: checosamai
|
08 mar 20 przez użytkownika: iswikingg
|
widok Twojej dupy zrobił mi dzień 😋💛
08 mar 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
08 mar 20 przez użytkownika: fatslawio
|
Dziękuję i gratuluję wysiłku oraz zasłużonego tempa 👍🏃♂️👍 jednak muszę przyznać, że pierwsze skrzypce dziś w Twoim poście odgrywają cztery litery 😸👊 Brawo za dystans - przebiegnięty oraz ten, bo samego siebie 👊
08 mar 20 przez użytkownika: K1C1A
|
🥰🤗😘 takie życzenia to się długo pamięta!
08 mar 20 przez użytkownika: mal_07
|
No i jest ta sławna pełnia 🤣
08 mar 20 przez użytkownika: mal_07
|
Wygrałeś dzisiejszy dzień zdecydowanie 😁🤩gratulacje ❤️i piękne życzonka ☺️
08 mar 20 przez użytkownika: marciaaa1986
|
09 mar 20 przez użytkownika: plastyka
|
09 mar 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
09 mar 20 przez użytkownika: eL.ka69
|
12 mar 20 przez użytkownika: julks88
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|