|
Ludziska głupie pytanie ale zapytam- jak ogarnięcie siłowe ćwiczenia? Nie mam silki w domu, z chodakowska fikać średnio mi pasuje a siłownie zamknięte. Pomagałam sobie do wczoraj kalistenika bo mam park pod domem ale już wszystko otasmowali. Spacery fajnie ale ile można i raczej efektów z tego nie będzie
|