Dziennik katarzynapierzyna, 04 maj 20

Ważysz się trzy razy dziennie?  

Hahahaha, nie, codziennie i wyciągam średnią z tygodnia :) 

wogule zaleźy od wieku ja waźe 45 

@katarzynapierzyna dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe, przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A wachniecia wagi kilo na.minus zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd potrafią mnie zniechęcić i łapię doła 😉 zatem Kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰 

katarzynapierzyna dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe, przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A wachniecia wagi kilo na.minus zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd potrafią mnie zniechęcić i łapię doła 😉 zatem Kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰 

katarzynapierzyna dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc, gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe, przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A dobowe wachniecia wagi kilo na minus by było zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd, potrafią mnie zniechęcić i łapię doła danego dnia 😉 zatem kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z danego tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰 

dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc, gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe, przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A dobowe wachniecia wagi kilo na minus by było zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd, potrafią mnie zniechęcić i łapię doła danego dnia 😉 zatem kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z danego tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰 

katarzynapierzyna dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc, gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe, przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A dobowe wachniecia wagi kilo na minus by było zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd, potrafią mnie zniechęcić i łapię doła danego dnia 😉 zatem kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z danego tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰 

Ufolka proszę bardzo, korzystaj! Dopiero przy takim codziennym ważeniu widać jak bardzo waga może się różnić w tygodniu - wystarczy spojrzeć na moje średnie, nierzadko jest to ponad kilogram różnicy między maksem a minimalnym odczytem. A przy ważeniu raz w tygodniu możemy trafić w jednym tygodniu na minimum, w drugim na maksimum i nie widać spadku, a czasami nawet wzrost, pomimo trendu spadkowego :)  

Do zapisów wagi wykorzystuję apkę happy scale, bardzo ciekawie określa trendy, wskazuje datę osiągnięcia wagi docelowej w zależności od preferowanych ustawień, można ustawić sobie kamienie milowe. Polecam