|
mój obowiązkowy zestaw śniadaniowy po treningu w domu...- makrela w occie z jalapeno i reszta. ;)
|
675 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 30,81g | Węglo: 27,15g.
Śniadanie: Bułka z Ziarnami, King Oscar Filety z Makreli w Oleju. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
tae bo. abs - 20 minut, tabata - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|