Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
marekkkkkk
Dziennik
12 cze 20
Dziennik marekkkkkk, 12 cze 20
Profil marekkkkkk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pizza na cienkim cieście z szynką z indyka ok 350 kalorii....
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 czerwca 2020:
2154 kcal
Tłusz: 92,57g | Białk: 78,58g | Węglo: 252,88g.
Śniadanie:
Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście.
Lunch:
Koral Świderek Truskawkowy.
Obiad:
Kefirek Kefir, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce.
Przekąski/Inne:
Banan, Jabłko, Milka Czekolada Caramel, Chleb Żytni, Kotlet Schabowy w Panierce, Gyros.
więcej...
3145 kcal
Ćwiczenie:
praca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
38 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Popieram u mnie tez wczoraj była😅
13 cze 20 przez użytkownika:
AgajaMagaja
dasz przepis?
13 cze 20 przez użytkownika:
Ninask8.
Nina 2 - 2,5szkl mąki na pizzę używam włoskiej mieszanki albo mieszankę wg upodobań u nas najczęściej pszenno-żytnia jak brak zapasów z Italii. Można też kupić włoską na pizzę. 2-5łyżki oliwy z oliwek extra vergine pod koniec wyrabiania ciasta. 350 ml wody cieplej nie gorącej do Zioła oregano tymianek bazylia suszona 2-3 łyżeczki 3-5 dkg drożdży świeżych albo paczuszka suszonych Z połowy mąki wody cieplej plus drożdże roztarte z cukrem wyrobić zaczyn na 20 min zostawić do wyrośnięcia. Podsypujemy ciasto przy wyrabianiu ile weźmie jeśli sztywne to można podlać wodą ciepłą . Przy wałkowaniu wg upodobań grubości wyłożyć na blachę. Składniki do wyłożenia na pizzę według upodobań my sos robimy sami i zaczynamy od niego. ok 1 kg pomidorów obranych ze skórki udusić dodać zioła i zredukować na gęsty sos. Dla wyrazistości dodać 1 łyżkę pasty pomidorowej plus duużo świeżych ziół.
13 cze 20 przez użytkownika:
AgajaMagaja
Aaa no i ser starty daje przed wyjęciem na 2-3 min posypuję żeby tylko się roztopił a nie od początku pieczenia. Z dodatków u nas są oliwki czarne kukurydza ser szynka czasem ananas ser pleśniowy pokrojony lub kruszony blue, rzadko pepperoni częściej chorrizo lub jalapeño
13 cze 20 przez użytkownika:
AgajaMagaja
Aga przy okazji dostałem przepis, Dzięki🙂
13 cze 20 przez użytkownika:
marekkkkkk
Marek prosze Cię uprzejmie 😉
14 cze 20 przez użytkownika:
AgajaMagaja
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi marekkkkkk
Zobacz Pełną Historię