|
Wczoraj wlecialo duzo za duzo kcal a przed nami weekend. Dzisiaj plan zacisnac troche pasa🙈
|
1574 kcal
|
Tłusz: 31,52g | Białk: 105,32g | Węglo: 214,26g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Gruszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Bułka Pszenna, Pomidory, Sokołów Schab Wędzony, Jajko. Obiad: Czerwona Papryka, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|