|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 53,86g | Węglo: 171,64g.
Śniadanie: SFD Dziki Orzech Crunch, Banan, Jabłko, Cynamon, Pilos Mleko 0,5%, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Melvit Mąka Gryczana, Jajko. Lunch: Pilos Mleko 0,5%, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. Obiad: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ocet, Koperek, Jajko Sadzone, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Ogórek (Obrany), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Vitanella Granola z Żurawiną, Brzoskwinia, Banan, Pilos Skyr Truskawka. więcej...
|
|
282 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kmarzecka481
|