Dziennik gaweł_po_40, 21 wrz 20

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dzisiejszą wagę przemilcze, trza było wczoraj hindusa nie zamawiać 😤. Dzisiaj siłka a jak będzie moc to sprawdzę jaki jest aktualny max na martwym, bom strasznie ciekaw 💪👍

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

a jaki byl? 😜

21 wrz 20 przez użytkownika: vibo69

jeszcze nie sprawdzałem ale aktualnie ćwiczę 5x12x100 więc pewnie trochę więcej

21 wrz 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

za duzo powtorzen jak na tego typu cwiczenie. ale mysle ze tak ze ~150 powinienes dzwignac

21 wrz 20 przez użytkownika: vibo69

Nie dzisiaj. Kumulacja ćwiczeń a szczególnie OHP tak mnie wykończyło, że nawet nie próbowałem. Ewidentnie te mięsiorki które odpowiadają za OHP mam słabiutkie, ojj słabiutkie ☹️☹️☹️

21 wrz 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

niekoniecznie. raczej wspomagajace/stabilizujace dostaly po pi.. 😉

21 wrz 20 przez użytkownika: vibo69

wlasnie na tym polegaja cwicenia wielostawowe. cwicza duzo miesni na raz 😉

21 wrz 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 21 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40