|
Jedno z ulubionych dań
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1880 kcal
|
Tłusz: 91,67g | Białk: 82,42g | Węglo: 193,18g.
Śniadanie: Czosnek, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Uniflora Kiełki Brokułu, Sałata, Chleb Razowy. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowane Marchewki, Mr. Potato Ziemniaczki, Gotowany Łosoś. Obiad: Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Sałata. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Bon Creme Tarta z Malinami, Mlekovita Mascarpone, Kiwi, Mandarynki. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 3 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
19 paź 20 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|