Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1417 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 72,95g | Węglo: 168,29g.
Śniadanie: Biedronka Camembert, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym. Lunch: Banan, SM Głubczyce Jogurt Naturalny Kremowy, Plony Natury Pełnoziarniste Płatki Orkiszowe, Mango. Obiad: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Pomidory, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Rukola, Pano Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Biedronka Sernik. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|