12 gru 20 przez użytkownika: Blue81*
|
12 gru 20 przez użytkownika: gating
|
12 gru 20 przez użytkownika: K1C1A
|
12 gru 20 przez użytkownika: dziki2222
|
dzięki 👍
K1C1A bardzo fajna aktywność, oczywiście taki jeden poszedł więcej i szybciej (gating😜 ) ale na zimę, na kłopoty z kolanami coś cudownego. Zero bólu a ciało rozgrzane jak przy truchcie, w każdym razie to musi sporo palić 💪👍
12 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
12 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Bardzo się cieszę, że jest Pan zadowolony 👊😺 dobra odskocznia od biegania, a i tak może dać w kość 👍🚶♂️👍 są nawet tacy, którzy biegają z kijkami, ale tu już trzeba mieć super koordynację 😸👊
12 gru 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Dzisiaj nawet próbowałam wbiec pod górkę, dobrze że była mała 🤭
12 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
K1C1A to bieganie z kijkami ma sens, ale technika musi przypuszczam być perfekcyjna. Trzeba duuużo trenować
12 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
12 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pawbrz, to tak jak na nartach biegowych, długi naturalny krok. Ale dopiero po filmikach zorientowałam się co można poprawić. No i dzisiaj poszło. Jest fajnie 😄
12 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
no ja dzisiaj eksperentowałem, bo np, u mnie na wałach panie z Uniwersytetu III wieku, tak drobia nogami i szybko przesuwają kijki, mi natomiast bardziej odpowiada długi krok i mocne odpychanie się tymi kijkami. Myślę, że to trzeba na wyczucie, jak komu najwygodniej
12 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Robiąc długie kroki lepiej wychodzi praca dupy, trica i pleców. Jagna tak sie zastanawialem jak Ty ten czas wykręciłaś.... biegusiem, biegusiem oszustko😂👍👏
12 gru 20 przez użytkownika: gating
|
U mnie to i babcie w walonkach spotkasz z kijkami. Podziwiam tą panią, bo to już nie III a IV wieku, nie obrażając nikogo. A więcej w niej życia niż w młodych "30" co na ploty tylko chodzą i ciągną kijkami po ziemi 🤣🤣. Tyle z moich obserwacji od lutego.
12 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Gating, jak zaczęłam długim krokiem to po pierwszej prostej myślałam, że z butów wyskoczę, tak ciepło bylo. Na bieganiu to mi ciepło jest dopiero po 3 km, a tu już po 1. Oj będą zakwasy w 4 literkach 🙈
12 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Na kije to jak do biegania trzeba się ubrać chyba, że ktoś chce się mocno wypocić 😸 i mówimy tu o treningu z prawdziwego zdarzenia a nie o ciągnięciu kijów 😸 jeszcze Sławka trzeba wciagniac to sobie kiedyś razem połazimy 👍 🚶🏼♀️+🚶🏼♀️+🚶♂️+🚶♂️+🚶♂️👊😺
12 gru 20 przez użytkownika: K1C1A
|
12 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|