|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 50,30g | Węglo: 140,31g.
Śniadanie: Woda, Nescafe 3 In 1 Classic, Kruszwica Masło Roślinne, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Hej Ser Biały . Lunch: Tarczyn Sok Wielowarzywny . Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Woda. więcej...
|
|
2747 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzyna2206
|