Dziennik Kaszojed, 28 sty 21

dziś bez ekscesów ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2021:
1905 kcal Tłusz: 72,77g | Białk: 107,09g | Węglo: 206,45g.   Śniadanie: Awokado, Jajko, Bułka Orkiszowa, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory. Lunch: Miód, Oskroba Pumpernikel, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Babeczka, Masło, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vital Fresh Szpinak Baby, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Przekąski/Inne: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Makowiec, Mlekpol Mleko 3,2%, Danone Actimel Malinowy. więcej...
2027 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

32 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Smacznego 😄😘 
28 sty 21 przez użytkownika: tatalka87

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.