Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2014
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
246 kcal
|
Tłusz: 4,90g | Białk: 30,95g | Węglo: 19,98g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny 2%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Zielona Herbata. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Pomelo. więcej...
|
|
1764 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xniallerismine
|