|
Rybka na parze, pieczarki, burak, kalafior, marchewka z groszkiem i ziemniaczki.
|
1639 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 47,82g | Węglo: 237,34g.
Śniadanie: Czosnek, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Rukola, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni. Lunch: Pieczarki Smażone, Dorsz na Parze, Hortex Marchewka z Groszkiem, Freshona Kalafior Mrożony, Harvest Basket Potato Wedges. Obiad: Awokado, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Keks, Jabłko, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Biedronka Granat. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
duże rybki zjadają małe 😉
20 kwi 21 przez użytkownika: misiolot
|
Misiu, takie prawo natury ;)
20 kwi 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|