Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 65,09g | Węglo: 202,97g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Muller Mullermilch Protein Czekoladowo Bananowy, Mroźny Ogród Frytki. Obiad: Krupnik, Indykpol Pulpeciki, Krupnik. Przekąski/Inne: Mirasol Słonecznik Prażony Solony, Proste Historie Frytki Proste , Banan. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|