|
Niedziela :)
|
1768 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 50,77g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Almette Almette z Ziołami, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Szczypiorek. Lunch: Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Costa D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Whomus Falafel BIO Sułtańskie Kotleciki z Ciecierzycy z Daktylami i Rodzynkami. Obiad: Lidl Bułka Grahamka, Pomidor Malinowy, Awokado. Przekąski/Inne: Sernik z Owocami, Morele, Brzoskwinie, Truskawki. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Ptemku został ostatni kawałeczek ;)
30 maj 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
31 maj 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|