Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
03 cze 21
Dziennik Smash22222, 03 cze 21
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 czerwca 2021:
2784 kcal
Tłusz: 89,50g | Białk: 149,03g | Węglo: 340,58g.
Śniadanie:
All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Sonko Ryż Biały, Jabłka, Wedel Czeko Tubka, Lajkonik Paluszki, Wawel Michałek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Majonez, Jajko na Twardo, Biedronka Tortilla Wraps, Światowid Ser Żółty, Banan.
więcej...
3545 kcal
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ślicznie 👌☀️😎
03 cze 21 przez użytkownika:
tatalka87
potwierdzam
03 cze 21 przez użytkownika:
Kazik Czyżewski
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię