Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 84,10g | Białk: 61,30g | Węglo: 162,40g.
Śniadanie: Woda, Mięta, Ser Gouda lub Edamski, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki , Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Lunch: Koktajl Mleczno- Owocowy, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Ciasto Drożdżowe. Obiad: Woda, Mięta, Cebule, Ogórki Konserwowe, Kaczka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Ser Gouda lub Edamski, Świeża Szynka, Chleb Żytni, Kapary, Oliwa z Oliwek, Sałata, Pomidor Malinowy, Bonduelle Kukurydza. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|