Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 29,54g | Białk: 47,06g | Węglo: 258,70g.
Śniadanie: All Nutrition Exotic Fruits in Jelly, Brzoskwinie, Jabłko, One Day More Granola Czeko-Squad, Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Banany. Lunch: Alpro Mleko z Orzechów Nerkowca, Pop Tarts Pop Tarts Frosted Hot Fudge Sundae . Obiad: Candia Ser Mozzarella, Chleb IG, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Ogórek (Obrany), Pomidory, KFD KETCHUP ŁAGODNY , Rzodkiewka. Przekąski/Inne: KFD Sos Wafelkowy, KFD Dżem z Owoców Leśnych , Brzoskwinie, One Day More Granola Czeko-Squad, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Banany, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kmarzecka481
|