Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 90,23g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: Goldenvale Power Grain, Connoisseur Cookies & Cream Ice Cream , Mayver's Smooth Peanut Butter, Aldi Homestyle Mixed Grain Bread, Scrambled Egg. Lunch: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Mayver's Smooth Peanut Butter, Chobani Fit Mango. Obiad: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Egg (Whole) , Aldi Homestyle Mixed Grain Bread, Goldenvale Power Grain. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|