|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 48,80g | Węglo: 113,28g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Котлета Свиная, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Груша, Хурма. Obiad: Лаваш с Крабовыми, Желудки Куриные, Свиной Бульон. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш с Начинкой, Лаваш с Крабовыми. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi Alexis_FitMas
|