Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 19,30g | Białk: 47,32g | Węglo: 160,86g.
Śniadanie: BakaD'Or Figi Suszone, Jajko Gotowane. Lunch: BakaD'Or Figi Suszone, Biedronka Jabłko, Borówka Amerykańska. Obiad: Biedronka Banan, BakaD'Or Figi Suszone, Pikok Kiełbaski z Piersi Kurczaka , Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Ole! Pieczarki Marynowane z Marchewką i Cebulą. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|