Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
biedr_ona
Dziennik
15 sty 22
Dziennik biedr_ona, 15 sty 22
Profil biedr_ona
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dobra, tym razem już wracam na dobre! Fajki rzucone to można spowrotem się zająć dietą :)
Miłego weekendu kochani!
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2022:
1442 kcal
Tłusz: 39,55g | Białk: 66,24g | Węglo: 211,08g.
Śniadanie:
Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Kiwi, Jabłko, Gruszki.
Lunch:
Wedel Czekolada Gorzka Wiśniowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Pomidory, Sałata.
Obiad:
Mleko z 2% Tłuszczu, Bakoma Bakuś do Kieszonki, Marchewki.
Przekąski/Inne:
Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Cedrob Medalion ze Szpinakiem i Serem.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Powodzenia 👍
15 sty 22 przez użytkownika:
Dominik_H
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi biedr_ona
Zobacz Pełną Historię