Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 64,07g | Białk: 109,32g | Węglo: 190,04g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pietruszka, Gotowane Marchewki, Freshona Sałatka Warzywna z Białą Kapustą, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kania Ketchup Pikantny , Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|