Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
13 lut 22
Dziennik Dorszyk, 13 lut 22
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Same warzywka :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lutego 2022:
1651 kcal
Tłusz: 61,79g | Białk: 49,27g | Węglo: 227,64g.
Śniadanie:
Awokado, Jajko na Twardo, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Orkiszowy.
Lunch:
King's Crown Fasola Biała, Smażona Cebula, Knorr Fix Chili con Carne, King's Crown Fasola Kidney Czerwona, King's Crown Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone.
Przekąski/Inne:
Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Jabłko, Mandarynki, Kiwi.
więcej...
1720 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny.
więcej...
35 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
samo zdrowie 😉
13 lut 22 przez użytkownika:
Blue81*
Blue, zgadza się :)
13 lut 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Ptemek, ja też czasem daję indyka, ale tym razem była ochota na same warzywa :)
13 lut 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Sito
13 lut 22 przez użytkownika:
Maciej Soroczyński
Blue zgadzam się 😊👍
13 lut 22 przez użytkownika:
Nadia;
Nadia :)
14 lut 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię