|
Mielone z indyka, ziemniaczki, zielony seler. Nie jestem fanką mielonych, ale czasem można zjeść.
|
1937 kcal
|
Tłusz: 80,04g | Białk: 77,41g | Węglo: 230,08g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Kiełki Rzodkiewki, Almette Serek Śmietankowy, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Szczypiorek, Chleb Żytni, Pomidory. Lunch: Kotlet Mielony z Indyka, Lidl Potato Wedges, Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek. Obiad: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Czosnek, Szczypiorek, Pomidory, Chleb Żytni, Hochland Ser Gouda bez Laktozy, Żółta Papryka, Kiełki Rzodkiewki. Przekąski/Inne: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Kiwi, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|