|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 125,11g | Węglo: 216,21g.
Śniadanie: Vifon Zupka Chinska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Jabłko. Obiad: Rolnik Sałatka z Zielonych Pomidorów, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|