Dziennik Poniak, 06 kwi 22

Skromne śniadanko, 300kcal, 23g białka

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2022:
1127 kcal Tłusz: 57,31g | Białk: 77,51g | Węglo: 69,80g.   Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Auchan Kabanosy Roślinne 3 Ziarna, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Lunch: Społem Majonez Kielecki, Pomidory, Pilos Gretikos Ser Sałatkowy , OSM Kosów Lacki Ser Fitness, Italiamo Suszone Pomidory w Zalewie na Bazie Oleju Słonecznikowego, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Biedronka Hummus . więcej...

50 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Poniak


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.