Ja z tych niegotujących więc do pracy zawsze coś kupionego- ale staram się żeby było zdrowo owocowo
|
1642 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 29,14g | Węglo: 271,27g.
Śniadanie: Ślimak Kanapka z Mozzarellą i Pesto, Orlen Ciastko Trzy Czekolady. Lunch: Panna Cotta, Grycan Lody Pistacjowe , Marchewki, Sok Dnia Sok Marchwiowy. Obiad: Winogrona, Truskawki. Przekąski/Inne: Sushi, Banan, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Jabłko. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|