|
A ja dzisiaj na słodko. Po prostu nie do opanowania. Taki dzień. Co zrobisz. . . Nic nie zrobisz. Dziś silna wola została w tle :/
|
2440 kcal
|
Tłusz: 119,52g | Białk: 51,92g | Węglo: 287,01g.
Śniadanie: Wawel Krówka Mleczna, Wawel Kasztanki, Tiger Tiger. Lunch: Witor's Praliny Mieszanka Pralin z Nadzieniem Czekoladowym. Obiad: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Chleb Razowy, Bon Creme Jogurt Kawowy, Krakersy, Witor's Praliny Mieszanka Pralin z Nadzieniem Czekoladowym. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Znam to! Świat się od tego nie zawali, a powstrzymywanie się prowadziłoby tylko do irytacji. Smacznego ;)
29 sty 15 przez użytkownika: indianaindiana
|
pocieszę- ja wchłonęłam hamburgera ( szczęście/nieszczęście bardziej swojska wersja niż sieciowa) i był pyszny. Teraz udaję, że nie mam wyrzutów sumienia :)
29 sty 15 przez użytkownika: ania1103
|
a z jakiego powodu masz miec? taki hamburger jest 100x lepszy od cukru ;)
29 sty 15 przez użytkownika: vibo69
|
Ja pierdziu, słodyczowy dzień :O
Ale normy dochowam 2,000 - 2,500 kcal :D
29 sty 15 przez użytkownika: Humprey2020
|
ależ mnie uszczęśliwiłeś! zjem jeszcze dwa :P do końca dnia już grzecznie :)
29 sty 15 przez użytkownika: ania1103
|
mozesz i 5 jesli miesci sie to w twoim zapotrzebowaniu i generuje odpowiedni stosunek makroskladnikow ;)
29 sty 15 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|