Dziennik Poniak, 30 sie 22

480kcal a jaka objętość <3 Makaron ryżowy z krewetkami i warzywami.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2022:
1368 kcal Tłusz: 49,40g | Białk: 64,53g | Węglo: 170,44g.   Śniadanie: Biedronka Musli Bakaliowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Sos Sojowy, Czerwona Papryka, Marchewki, Kapusta, Cebule, Kujawski Olej (10g), Krewetki, Pastani Makaron. Obiad: Śliwka Węgierka, Biedronka Jabłko, Jajko, Biedronka Margaryna Tortowa, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Przekąski/Inne: Lody, Milka Czekolada Mleczna. więcej...

25 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Poniak


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.