|
62min 🚲, <28km 💪 Odkułam się 😅! Na dokładkę macie bardzo zmęczoną, ale wbrew minie szcześliwą Aoi z konwentu 😁
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1956 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 94,83g | Węglo: 260,02g.
Śniadanie: Kawa Capuccino , Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cookie Crisp, Vitanella Hopki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Dawtona Drugie Śniadanie, Łowicz Anty Baton. Obiad: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Brzoskwinia, Śliwki, Gruszki, Kawa Capuccino , Duda Schab Benedykta , Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Polmlek Twaróg Chudy, Mlekpol Ser Salami , President Twaróg Delikatny Naturalny, Drobimex Winerki z Kurcząt, Biedronka Bułka Grahamka, Go On Protein Crisp. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
08 paź 22 przez użytkownika: pool80
|
Telefon w magicznym etui z kotkiem 😅
08 paź 22 przez użytkownika: AoiChan.
|
Ja myślałem, że na konwencie dostałaś jakaś statuetkę, a Ty masz 10" telefon. 😋.
Pozdrawiam 🙂
08 paź 22 przez użytkownika: pool80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|