Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 75,76g | Węglo: 180,51g.
Śniadanie: Jawo Kluski Śląskie z Mięsem, Ciastka, Milka Czekolada Mleczna, Kupiec Otręby Pszenne, Zott Jogurt Naturalny, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Płatki Owsiane, Jabłko, Oponki. Lunch: Storck Toffifee, Ziemniaki, Marchewki, Jajko, Marchewki, Groszek Konserwowy, Pietruszka, Biedronka Polędwica Sopocka, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Sonko Kasza Jęczmienna. Obiad: FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|