Dziennik Poniak, 15 mar 23

500kcal i 53g białka. Placuszki twarogowe z ananasem i bananem <3

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2023:
1468 kcal Tłusz: 36,97g | Białk: 92,70g | Węglo: 131,03g.   Śniadanie: Freshona Ananas w Plastrach, Biedronka Banan, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej (10g), Jajko, Delikate Twaróg Chudy. Lunch: Pastani Makaron, Białe Wino Stołowe, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Mleczna Dolina Masło Ekstra , Marchewki, Seler Naciowy, Cebule. Przekąski/Inne: Perła Perła Export. więcej...

32 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Poniak


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.