Dziennik iwozna, 18 kwi 23

U mnie dzisiaj skromnie, makrela na kolacje.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2023:
1164 kcal Tłusz: 55,50g | Białk: 47,44g | Węglo: 120,38g.   Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Placuszki owsiano bananowe. Obiad: Mrągowska Maślanka Naturalna , Ryż Biały, Surowka z kiszonej kapusty - iwozna, Kurczak w Sosie Curry. Kolacja: Laguna Makrela Wędzona, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Herbata bez Cukru, Cukier. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
1966 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iwozna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.