Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 22,96g | Białk: 47,55g | Węglo: 69,35g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Krasnystaw Kefir. Lunch: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|