Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 60,70g | Węglo: 182,74g.
Śniadanie: Storck Toffifee White Chocolate, Kawa z Mlekiem, Arbuz, Ogórek (Obrany), Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe. Obiad: Storck Toffifee White Chocolate, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Kujawski Olej (10g), Tesco Tomato Passata, Cebule, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Pastani Makaron Penne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miraclee9191
|