Dziennik Yodous, 14 lip 15

Profil Yodous | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Delegacje mi nie sluza.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2015:

1728 kcal

Tłusz: 79,90g | Białk: 130,49g | Węglo: 94,14g. Śniadanie: Pilos Mleko 3,2%, Ogórki Konserwowe, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kotlet Mielony z Indyka, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Wódka, Nalewka Wiśniowa, Sałatka Grecka, Horeca Kebab z Kurczaka, Oh Yeah! High Protein Bar - Peanut Butter & Caramel. więcej...

1998 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Chyba nikomu nie służą haha Wypada się z rytmu ...

14 lip 15 przez użytkownika: Slaveus

U Ciebie nadmiary idą szybko w zapomnienie :)

14 lip 15 przez użytkownika: dreamer1897


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Yodous

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Yodous, 14 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi Yodous