Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 84,33g | Węglo: 165,51g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Fortuna Sok Pomidorowy, Biedronka Jabłko, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Cebule, Jabłko Pieczone, Schab, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|