|
zaczynamy od nowa ~
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 85,89g | Węglo: 218,07g.
Śniadanie: Pilos High Protein Serek Malinowy, Pasztet Pieczony, Kajzerka. Lunch: Owolovo Mus Owocowy. Obiad: Buraki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki. więcej...
|
|
141 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|