Dziennik Silver◇, 23 mar 24

Co wybrać do kolacji?

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2024:
2586 kcal Tłusz: 91,50g | Białk: 100,44g | Węglo: 353,43g.   Śniadanie: Bułka Razowa, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Jajko Sadzone. Lunch: Putka Chleb Pasterski, Zupa Krem z Brokułów. Obiad: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Szynka Parmeńska, Kapary, Krewetka Królewska, Zielone Nadziewane Oliwki, Mąka Pszenna Tortowa, Papryka Konserwowa, Galbani Mozzarella, Cebule. Przekąski/Inne: Wedel Delicje Szampańskie, Maluta Ayran, Jabłko. więcej...
2188 kcal Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Z prawej. Ku zdrowotności! My dziś z Wikingiem odpalamy nowego Wykidajłę i testujemy jakieś kraftowe Påske Ale 😊 
23 mar 24 przez użytkownika: AoiChan.
Aoi, na zdrowie! 
23 mar 24 przez użytkownika: Silver◇
To🍷z prawej strony 🤗 Dla zdrowia, dokładnie ☝️ 
23 mar 24 przez użytkownika: monikab8787
Skål!  
23 mar 24 przez użytkownika: AoiChan.
Trzeźwość  
23 mar 24 przez użytkownika: Mareklll
Mareklll popieram z całego serca ♥️ ostatnio robiłam sobie przerwę w spożyciu na 5.5 miesiąca ( zaznaczę że nie mam problemu z alkoholem w postaci uzależnień 😂). Na urlopie w lutym i na 8 marca piłam szampan i vino, teraz od 2 tygodni znów w trzeźwości . Czy żałuje ? Tylko to ze wypiłam na urlopie bo było to w cale nie potrzebne . Stanowczo będę usuwać alko z życia 🙂 
23 mar 24 przez użytkownika: muzza137
Ja popieram AoiChan👍 
23 mar 24 przez użytkownika: AgataTeraz
Just Zero :-) 
24 mar 24 przez użytkownika: karola.bak
Spróbowałem obydwu i jednak wybrałem to tradycyjne z prawej. Dziękuję za Wasze rekomendacje 😀 
24 mar 24 przez użytkownika: Silver◇

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Silver◇


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.