Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
=Cinek=
Dziennik
11 kwi 24
Dziennik =Cinek=, 11 kwi 24
Profil =Cinek=
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dzień 1 bez alkoholu i papierosów
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 kwietnia 2024:
1498 kcal
Tłusz: 44,84g | Białk: 69,54g | Węglo: 204,57g.
Śniadanie:
Marchewki, Jabłko, Owsianka, Jajko Gotowane.
Lunch:
Milka Milka & Strawberry, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pieczywo Pełnoziarniste, Lajkonik Paluszki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
więcej...
320 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
30 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tak trzymaj i wytrzymaj!
11 kwi 24 przez użytkownika:
Dominik_H
NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ !
11 kwi 24 przez użytkownika:
tomasz fernandez III
Brawo :)
11 kwi 24 przez użytkownika:
Griszko
trzymam kciuki, świetna decyzja✊️
11 kwi 24 przez użytkownika:
Klaudiapa
no i tak dalej:)
11 kwi 24 przez użytkownika:
Ursa.bianka
Ja nie piję i nie palę od 23 lat(tak tyle mam) POLECAM
11 kwi 24 przez użytkownika:
Mareklll
i jak tam idzie bez używek ?
29 kwi 24 przez użytkownika:
tomasz fernandez III
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi =Cinek=
Zobacz Pełną Historię