|
Makaron ryżowy z pomidorami w zalewie, serem kozim, warzywami, podany z dużą ilością oliwy 👌🏻 Około 800 kcal
|
1752 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 83,63g | Węglo: 184,69g.
Śniadanie: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Sante Płatki Owsiane, Bakłażan, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy. Lunch: Kalafior, Almette Serek Śmietankowy, Danmis Ser Kozi Sałatkowy, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Monini Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Cukinia, Czerwona Papryka, Vital Fresh Szpinak Baby, Asia Flavours Makaron Ryżowy 5Mm. Obiad: Pilos Twaróg Chudy, Sante Płatki Owsiane, Marchewki, Krukam Masło Orzechowe, Biedronka Jabłko, Go Vege Tofu Naturalne , Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Lidl Boczniak, Kaufland Pomidor, Kaufland Pomidor, Lidl Boczniak, Kaufland Pomidor, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. więcej...
|
|
 Komentarze
kaloryka spoko. a białeczko jakieś tam jest? 😜
17 kwi 24 przez użytkownika: vibo69
|
uwielbiam, mogłabyś mi gotować hehe
19 kwi 24 przez użytkownika: Cathy_mce
|
Vibo - 12 gram białka z sera, ale dla podbicia doszło jeszcze jajco sadzone, ale poza daniem bo mi średnio pasowało, żeby je tam wkomponować 😂
19 kwi 24 przez użytkownika: kil1erqueen
|
12 to tak trochę malutko. ze 20-30 by sie przydało 😜
19 kwi 24 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kil1erqueen
|