Dziennik kil1erqueen, 18 kwi 24

Szparagi, tofu, makaron z sosem orzechowym, do tego pozakadrowe jajko
Znowu około 800 kcal

---

1748 kcal

Tłusz: 76,22g | Białk: 80,70g | Węglo: 179,79g.   Śniadanie: Buraki, Pietruszka Korzeń, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Kalarepa. Lunch: Zielone Oliwki, Alesto Pestki Dyni Styryjskiej, Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Biedronka Ciecierzyca, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy, Kujawski Olej Rzepakowy. Obiad: Irenki Ciastka Owsiane z Czekoladą. Przekąski/Inne: Lidl Maliny Mrożone, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...