Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 56,08g | Węglo: 86,33g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Biedronka Polędwica Drobiowa, Olej Lniany, Chleb Pszenno-Żytni, Zielona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Turek Camembert Aksamitny, Jajko Gotowane. Lunch: Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Obiad: Go Vege Hummus z Burakiem, Biedronka Polędwica Drobiowa, Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym, Turek Camembert Aksamitny, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Migdały, Candi Żelki Cytruski, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|