Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 79,56g | Węglo: 80,68g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Polędwica Drobiowa, Delikate Serek Wiejski, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Czarne Oliwki, Śmietana Kremowa, Kremówka, Zielona Papryka, Krasnystaw Kefir, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Go Vege Tofu Wędzone Fumado. Obiad: Jajko Gotowane, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Chleb Pszenno-Żytni, Zielona Papryka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czarne Oliwki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Migdały, Magnetic Czekolada Gorzka, Trzy Ziarna Siemię Lniane Mielone Brązowe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|