Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 95,13g | Węglo: 376,61g.
Śniadanie: Włoszczowa Serek Wiejski, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Herbata bez Cukru, Pomidory. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Castello Wafle Kukurydziane z Solą Morską. Obiad: Jagodzianki, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pilos Serek Typu Włoskiego. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
🆙🤭 szparagi zatrzymują wodę !!! .... a może to krewetki i prosecco? bo poza domem 🤣
19 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
To dlatego, że Magda nie chciała mi pożyczyć hantli 😁
19 kwi 24 przez użytkownika: Silver◇
|
Silver, możesz śmiało pożyczać, zepsułam sobie prawy bark/rękę więc prędko ich nie będę używać
Agata, a to co poza domem to się nie liczy 😉
19 kwi 24 przez użytkownika: MagicMagda
|
Magda, współczuję Ci 😘- uszkodzenia barku są bardzo dolegliwe - zdrowiej szybko 🍀🌷; a 😁 Silver zawsze przybiera na wadze jak jest w podróżach i jest poza domem🤣
19 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Madziu, jak Ty nie możesz ćwiczyć, to ja też nie chcę! Życzę Ci szybkiego wykurowania.
Agatko, bezbłędnie oceniłaś przyczynę 😉
19 kwi 24 przez użytkownika: Silver◇
|
Dziękuję Kochani, dam znać jak wrócę do ćwiczeń
19 kwi 24 przez użytkownika: MagicMagda
|
Magda , a na rowerze możesz jeździć? 🤔
20 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agata, niestety żadna aktywność nie jest teraz możliwa 😔, stan zapalny i ból, uczę się robić co możliwe lewą ręką... oby usg czegoś więcej nie pokazało 🤞
20 kwi 24 przez użytkownika: MagicMagda
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|