Dziennik Morsiczka, 21 kwi 24

Gratulacje. Ps. Ja mocno ograniczyłem wszelkie cukry, ale nie da się ich całkowicie wyeliminować. Od czasu do czasu parę kostek czekolady nie zaszkodzi :) 

Gratuluję! Robię tak od kilku lat (z małymi przerwami bo jestem tylko człowiekiem), schudłem bezpowrotnie i bez większego wysilku i odzyskałem zdrowie. Po 40 czuje się jak 20 latek. Polecam 

👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Jak Ci idzie 😁? i że nic a nic słodyczy 🤔? 

Mateusz, o dziwo, w ogóle nie czuję pokusy. Mam sporo ciast w zamrażarce, ptasie mleczko na półce (dostaję dużo słodyczy z racji pracy) i sobie leży i czeka na nowego właściciela. Pewnie to kwestia tego, że uprawiam dużo sportu i apetyt zelżał wraz ze zwiększającą się świadomością. Konsultowałam też z dietetykiem, jak bezboleśnie przejść przez odwyk i doradzono mi picie herbaty z morwy białej przed posiłkiem. Wprowadziłam do diety orzechy, daktyle. Jem owoce, także słodkiego smaku doswiadczam jak najbardziej.